Human Performance-training
Wekelijkse begeleide TSAC-training in kleine groepen: kracht, conditie, work capacity en functionele opdrachten, schaalbaar naar elk niveau.
Training & Experiences
Trainen om sterker te leven. Niet om te showen.
Fysieke training is bij Invictus geen doel op zich. Het is het praktijklaboratorium waar kracht, belastbaarheid en gedrag onder druk samenkomen.
De methode
Tactical Strength & Conditioning.
TSAC betekent allround fysieke ontwikkeling: kracht, conditie, work capacity en functionele opdrachten. Geen geïsoleerde spiergroepen of spiegels, maar trainen zoals het leven belasting vraagt: tillen, dragen, verplaatsen, volhouden.
Het doel is simpel: sterker, fitter en belastbaarder worden, en zichtbaar maken hoe je reageert wanneer het zwaar wordt. Precies daar begint ontwikkeling.
- Krachttraining
- Sandbags
- Sleds
- Carries
- Rowing
- Air bike
- Rucks
- Teamopdrachten
De vormen
Van wekelijkse training tot experience.
Experiences & challenges
Fysieke en mentale uitdagingen voor teams en groepen. Buiten, samen en met een doel. Geen uitje, maar een ervaring die iets blootlegt.
Zakelijke en jeugdprogramma’s
Trainingen en challenges als onderdeel van de Club, individuele trajecten en Invictus Youth. Op maat voor bedrijven en groepen.
Waarom fysiek
Gedrag onder inspanning liegt niet.
Hoe iemand omgaat met vermoeidheid, tegenslag en samenwerking wordt zichtbaar in training, sneller en eerlijker dan in een vergaderruimte. Daarom is fysieke training bij Invictus het praktijklaboratorium voor leiderschap en gedrag: wat daar zichtbaar wordt, kun je ontwikkelen.
Trainen met Invictus?
Kom een keer kijken. Of beter: meedoen.
Benieuwd naar de trainingen, of wil je een experience voor je team of bedrijf? Plan een kennismaking of stel je vraag via het contactformulier.